ไขมันพอกตรงสะโพก
สาเหตุ
เกิดจากความอ้วน หรือกรรมพันธุ์
แก้ได้ด้วย
พยายามทำตามคำแนะนำเรื่องอาหารที่ว่า ให้กินอาหารทะเล
มากๆ กินกะหล่ำปลี และกล้วย น้ำอีกวันละเหยือก ออกกำลังกาย
ทุกวัน และพยายามกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่ขาอ่อนด้วยการ
นวดด้วยผ้าขนหนู ชุบน้ำอุ่นหมาดๆ ทาเบบี้ออยล์ลงไปหรือฝึกหัด
การหายใจลึกๆ แบบโยคะ
|