เมื่อรังแครังควาน
จริง ๆแล้ว รังแคก็คือเซลล์ของหนังศีรษะที่ตายแล้ว หลุดลอกออกมา แต่หากเซลล์ผิวหนังเกิดหลุดลอกออกมาเร็วกว่าปกติ
หรือเกิดจับตัวกันหลุดลอกออกมาเป็นกลุ่ม นั่นแหล่ะคืออาการของรังแค ที่คุณต้องรีบกำจัด เพราะมักจะมีอาการคันศีรษะ
ร่วมด้วย หรือบางคนอาจจะมีสะเก็ดรังแคโปรยปรายบริเวณคอเสื้อ ไหล่ หรือหลัง ซึ่งอาจทำลายบุคคลิกภาพของคุณอีกด้วยค่ะ

สาเหตุของรังแค
เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การขาดสารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินบี 12
หรืออาจจะเกิดจากการติดเชื้อบริเวณหนังศีรษะ

วิธีการดูแลเมื่อเป็นรังแค
1. เลือกใช้แชมพูสำหรับขจัดรังแคแชมพูสำหรับขจัดรังแค มักจะมีส่วนผสมของสารเคมีที่ลดการเกิดสะเก็ด หรือเกิดขุยบนศีรษะ จึงมีส่วนทำให้อาการของรังแคดีขึ้นได้ ซึ่งสารเคมีดังกล่าว ได้แก่ Pyrithione Zinc Selenium Sulfide และ Salicylic Acid โดยเฉพาะ Pyrithione Zinc และ Selenium นั้น มีงานวิจัยล่าสุด ยืนยันว่าสามารถช่วยป้องกันการเกิดรังแคดีกว่าสารเคมีชนิดอื่น
2. ใช้วิธีนวดกระตุ้นการนวดหนังศีรษะเบา ๆ ในระหว่างที่สระผม จะช่วยให้เซลล์หนังศีรษะที่ตายแล้ว หลุดลอกได้ง่ายขึ้น
3. สระผมให้สะอาดเมื่อคุณใช้แชมพูสำหรับขจัดรังแคนั้น ควรล้างออกหลาย ๆครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารตกค้าง ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดรังแค
เพิ่มขึ้น
4. เปลี่ยนแชมพู ถ้าคุณใช้แชมพูติดต่อกันหลายเดือน แต่ยังพบว่ามีรังแคอยู่ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำว่า ให้เปลี่ยนแชมพู หรืออาจสลับใช้กับแชมพูชนิดอ่อนใส ซึ่งใช้ได้เป็นประจำและยังช่วยปกป้องเส้นผมของคุณ จากการสัมผัสกับสารเคมีใน
แชมพูขจัดรังแคมากเกินไป เนื่องจากสารเคมีในแชมพูขจัดรังแค อาจทำให้เส้นผมของคุณดูแห้งได้
5. สระผมบ่อย ๆ การสระผมมากขึ้น จะช่วยลดรังแคลงได้ แต่ไม่ควรสระด้วยแชมพูขจัดรังแค ทุกวัน ควรสลับใช้กับแชมพูชนิดอ่อนใส
จะดีกว่า
6. แปรงผมก่อนที่จะสระ ควรแปรงผมทุกครั้งก่อนที่จะสระ และไม่ลืมที่จะล้างแปรงให้สะอาดด้วยค่ะ
7. หลีกเลี่ยงการเกายิ่งเกามาก ก็ยิ่งทำให้รังแคลุกลามมากขึ้น
หากปฎิบัติหลาย ๆ ข้ออย่างที่กล่าวมาแล้ว อาการรังแคของคุณ ยังไม่หายในเวลาอันควร ก็ถึงเวลาที่คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนัง
ได้แล้วล่ะค่ะ เพราะอาจจะไม่ใช่รังแครังควานธรรมดาเสียแล้ว